Une réponse spécifique

Parmi les moyens permettant de faire face à cette réalité, la Sophrologie s'introduit progressivement au sein de l'entreprise.

Au-delà des formations habituelles souvent théoriques s'appuyant sur la compréhension rationnelle et orientées sur l'acquisition d'un savoir ou d'un savoir-faire, la Sophrologie possède une réelle spécificité qui repose sur les points suivants :

• elle est une discipline et une méthode d'entrainement structurée accessible à tous  basée sur la répétition d'exercices simples à pratiquer régulièrement et de façon autonome
• elle considère l'être humain dans sa globalité, intégrant à la fois ses dimensions corporelle, mentale et émotionnelle.
• elle permet de mobiliser les capacités humaines fondamentales (attention, concentration, mémoire, anticipation, ...) qui sous-tendent l'acquisition et la mise en œuvre de tout savoir et savoir-faire et le développement de toute compétence
• elle permet de renforcer les valeurs individuelles et collectives sources de motivation, d'engagement et de sens dans l'exercice de son travail

Ces éléments font de la sophrologie une approche efficace, originale et impactante. Sa pratique permet de mobiliser le potentiel présent en chacun et d'obtenir des résultats significatifs et durables dans des domaines variés comme la gestion du stress, l'efficacité au travail, les compétences relationnelles, la cohésion d'équipe, la créativité, ...