Ateliers à thème

Dans le cadre du sophro-centre, des stages sont régulièrement proposés tels que :

  • Réguler son stress et ses émotions
  • Accompagner les femmes enceintes par la sophrologie (lien « ateliers femmes enceintes » dans « vous souhaitez consulter »)
  • Se préparer aux examens
  • Gérer la douleur
  • Améliorer la qualité de son sommeil
  • Développer ses capacités d'adaptation aux changements existentiels
  • Préparer un projet important
  • Soulager et réduire les acouphènes
  • Renforcer sa concentration et entrainer sa mémoire
  • Mieux être et sophrologie
  • Développer confiance en soi et estime de soi
La durée et la fréquence de ces ateliers est variable et peut aller d'1/2 journée à une journée ou un week-end.

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